マラソン大会で坂道は必ずといっていいほどあり注意ポイントの一つです。 特に上り坂がある場合は傾斜がどのくらいあるのか気になりますね？ 私もコースは確認する際必ず上り坂がどんな感じか？、どのくらい続くのかチェックします。 上りが多いコースだとタ…

最近は異常気象が続き暑さが以前より増している感じがします。 私が生まれ育った東北は夏でも涼しく30℃を超えるのはそこまでありませんでした。 しかしここ数年では毎日30℃を超え35℃を超えるのは当たり前になってきました。 実業団選手、箱根選手も東北で夏…

マラソンコースには上り坂、下り坂が必ずと言っていいほどありますが皆さんはアップダウンは得意ですか？ 私は上り坂が苦手です。。。 ですが下り坂は得意です！！ 本当に得意なのか？と疑うかと思いますが実績はありますよ！ 富士登山駅伝競走大会で下り区…